红枣核桃山药米香豆浆

天气越冷越要爱自己,早上起来给自己和家人做一杯热乎乎的养生豆浆吧,不想早起,没关系,还可以用豆浆机的预约功能哦!今天多妈分享的这款豆浆,补气养血益智,适合全家人饮用!配了五种食材,红枣、黄豆、糯米、核桃、山药,每一种都有它特别的功效,红枣补气血、养容颜,核桃益智补脑,山药滋阴润肺,黄豆含有丰富的大豆蛋白,糯米健脾养胃,做出的豆浆甜蜜香浓,尤其是用九阳P9无渣破壁豆浆机来制作,细腻无渣,口感更好,适合全家人经常食用。

原料:红枣、黄豆、糯米、核桃、山药。

做法步骤:

第1步、准备好各种原料;

第2步、黄豆和糯米清洗后放进豆浆机桶里;

第3步、红枣掰碎,山药去皮切小块,核桃去壳只要核桃仁;一起放进豆浆机里;

第4步、注入适量的清水;一般都是到1300ml的位置;

第5步、豆浆机接通电源,启动五谷豆浆模式;如果需要预约时间和温度,按“预约”键,就只有前三种功能键是亮的了;继续按“预约”键,选择“五谷”;系统设置的初始预约时间是3小时,因为我是头一天晚上把食材放进豆浆机的,准备第二天早上喝,所以加长了时间,选择了8小时,这样也可以给我放进去的干豆一个泡涨的时间。还可以选择“热”或者“温”,选择温饮,早上起来的时候,温度刚刚适口,很不错哦;

第6步、清晨醒来,厨房里的豆浆机已经冒着热气等着主人了,声音很小,像我家只有五十几平的小房子,它在厨房工作,一点不影响我睡觉呢!

第7步、工作完成状态。

第8步、打开后,能看到豆浆很细腻,带着浓浓枣香味,闻起来就很舒服;

第9步、倒进豆浆机配备的杯子里,就可以开启美好的早餐了;

第10步、想看看做豆浆后的内桶么;虽然我放了山药和糯米这样的粘性比较大的食材,但不会粘在豆浆机内桶里的。清水冲一下,抹布一擦就干干净净了;

第11步、倒在杯子就可以喝了,美好清晨,需要补充营养和能量,一杯好豆浆就可以了!

小贴士:

红枣补气血、养容颜,核桃益智补脑,山药滋阴润肺,黄豆含有丰富的大豆蛋白,糯米健脾养胃,做出的豆浆甜蜜香浓,口感很好。黄豆可以提前泡涨,如果用预约功能的话,就可以把干黄豆洗净放在豆浆机里,预约时间就足以泡涨黄豆了。

来自美食天下多幸福多快乐的作品。

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